Занятия

занятия

Занятия Эффекты Принцип действия Оценка результата Противопоказания

EMS ФИТНЕС – это интенсивные спортивные занятия, когда одновременно с выполнением физических упражнений, происходит воздействие через кожу на мышцы слабыми электроимпульсами для усиления мышечных сокращений.

ЭТО:

ЭФФЕКТИВНО
Включается до 93 % мышечных волокон. Импульсы задействуют даже малые мышцы, тренировка которых обычным способом недоступна

БЫСТРО
20-30 минут длится одно занятие

УДОБНО
Оптимальная частота занятий 2-3 раза в неделю. Более частые занятия не дают больший эффект, так как мышцам необходим период восстановления после работы. Более редкие занятия увеличивают время достижения целей.

ИНТЕНСИВНО
Одновременно работают все основные группы мышцы. Активируются жировые клетки и клетки кожи, усиливается клеточный обмен и кровообращение.

РЕЗУЛЬТАТИВНО
Видимый результат 78 % занимающихся отметили после 12 занятия

ИНДИВИДУАЛЬНО
Занятия проводятся только индивидуально с тренером. Оборудование настраивается для каждого спортсмена. Более 35 программ для различных задач.

КОМФОРТНО
Занятия проводятся в небольшой студии в центре города, оборудованной душем и раздевалками. Специальное белье, полотенца и средства гигиены предоставляются каждому гостю.

ПРИЯТНО
После занятий чувствуется прилив бодрости и подъем настроения. Массаж и лимфодренаж усиливают ощущения и избавляют от мышечных болей в последующие дни.

БЕЗОПАСНО
Только за счет импульсных сокращений, даже без упражнений, занятия восстанавливают ослабленную мускулатуру после травм и иммобилизации. Без нагрузки на суставы и связки. В Германии оборудование StimaWell® сертифицировано для целей реабилитации.

В любом возрасте старше 12 лет начните заниматься EMS фитнесом и обретите

Силу

Привлекательное, сильное, гибкое и выносливое
тело с рельефной мускулатурой

Здоровье

Избавление от мышечных болей в спине.
Исправление асимметрии тонуса мускулатуры.
Детоксикация и лимфодренаж
Преодоление гиподинамии

Красоту

Подтянутый силуэт, жизнь без лишнего веса и целлюлита.
Быстрое восстановление после родов.
Активизация клеточного метаболизма и кровообращения.

Молодость

Улучшение плотности и упругости кожи
Увеличение силы и эластичности скелетных мышц
при возрастной атрофии
Улучшение тонуса мускулатуры тазового дна
Прилив жизненной энергии
Высокая работоспособность

ПРОВЕРЬТЕ!
Оставьте заявку на бесплатное ознакомительное занятие

+7 921 768 44 36

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Как это работает

Задействован существующий от природы механизм. При обычном мышечном сокращении слабый химико-электрический импульс направляется мозгом к нужной мышце по нерву. Нерв изолирован по всей длине от любых воздействий миелиновой оболочкой. На самом конце нерв без изоляции и разветвлен, каждая веточка заканчивается на мышечном волокне. Импульс по нерву достигает мышечного волокна и запускает химические процессы, приводящие к его сокращению.

Благодаря электродному костюму INTEGRA и Генератору импульсов StimaWELL EMS теперь возможно направить импульс, сходный с естественным, прямо с поверхности кожи. При этом, мышечные волокна сокращаются согласно заданной генератором программе, нервные окончания передают импульс на все подконтрольные глубокие мышцы, жировые клетки активируются, процессы клеточного обмена в них ускоряются.

Как оценить результат объективно

Сантиметр
Фиксирует окружности плеча, предплечья, талии, бедер и голеней. Быстрый метод предварительной оценки результата.

Весы
Взвешивание позволяет определить абсолютное значение массы и вычислить показатель ИМТ (индекс массы тела). ИМТ учитывает рост и по таблице позволяет определить допустимые границы веса.

Калипер
Устройство для замера толщины жировой складки на животе. Позволяет по формулам определить долю жира в организме и вычислить целевые значения для снижения веса без вреда здоровью.

Динамометр
Измеритель сгибательной силы кисти Любой показатель силы обычно тесно связан с объемом мышечной массы, т.е. с массой тела. Поэтому при оценке результатов динамометрии важно учитывать как основную абсолютную силу, так и относительную, т.е. отнесенную с массой тела.

Когда нужно посоветоваться с врачом?

При наличии электронных имплантатов ( кардиостимуляторов, сердечных насосов)
При наличии коронарных и других стентов сосудов.
При наличии в области применения тренажера косметических (грудных или иных) имплантатов
При сердечной аритмии
Во время беременности
При эпилепсии
При наличии кожных заболеваний или ран в зоне применения электродов.
Если не завершен период постоперационного восстановления тканей в области наложения электродов
При наличии в области применения электродов воспалительных заболеваний (таких как воспаление кровеносных сосудов, межпозвоночных дисков, костей и мягких тканей)
При наличии в области наложения электродов опухолей
Сразу после смещения позвонков или повреждения межпозвоночных дисков
При наличии в области применения электродов незаживших трещин в костях
При тромбозе сосудов
При наличии в области применения электродов заболеваний костей, связанных с повышением риска переломов (например, высшие степени остеопороза)
Если существует опасность серьезного кровотечения
При наличии хронических заболеваний, которые могут обостриться из-за физических нагрузок
В любых случаях, когда тренирующийся болен, чувствует недомогание или имеет противопоказания к занятиям спортом в целом
В случае использования тренажера детьми от 12 лет или лицами с ограниченными возможностями коммуникации.
В случае использования тренажера лицами с вероятностью проявления нетипичных психосоматических реакций.

Как проходит первое занятие?